Massage som lindrar och återställer
Skräddarsydda massagebehandlingar som lindrar muskelspänningar, främjar cirkulation och hjälper kroppen att återhämta sig. Varje session anpassas efter din kropp, dina önskemål och din dagsform.
Det här får du
- Minskad muskelspänningar och stelhet
- Förbättrad blodcirkulation och rörlighet
- Främjar djup avslappning och bättre sömn
- Snabbare återhämtning efter träning
- Lindring av stressrelaterad värk
- Ökad kroppsmedvetenhet och välmående
För vem?
Massage passar dig som vill släppa på stress, lindra värk i kroppen, återhämta dig efter fysisk aktivitet, eller helt enkelt unna kroppen en stund av lugn och omsorg.
Så går det till
- 1
Konsultation
Vi går igenom hur du mår, eventuella besvär och vad du vill ha ut av behandlingen.
- 2
Behandling
Du ligger bekvämt på massagebänken medan terapeuten arbetar med tekniker anpassade efter dina behov.
- 3
Avslut & råd
Efter behandlingen får du ett glas vatten, tid att landa och konkreta råd för fortsatt välmående.
Behandlingar & Priser
Svensk klassisk massage
30 min
En uppfriskande halvtimme med fokus på axlar, nacke och rygg. Om du önskar kan behandlingen istället anpassas för andra områden på kroppen utifrån dina behov.
Svensk klassisk massage
50 min
En avslappnande och behandlande massage som mjukar upp spända muskler, ökar blodcirkulationen och hjälper kroppen att återhämta sig. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan lindra muskelspänningar, minska stress och ge en skön känsla av välbefinnande.
Svensk klassisk massage (helkropp)
80 min
En helkroppsmassage som ger kroppen tid att slappna av på djupet. Behandlingen omfattar hela kroppen, från fötter och ben till rygg, axlar, nacke, armar och händer, samt avslutas med en avkopplande massage av ansikte och hårbotten. Massagen anpassas efter dina behov för att lösa upp muskelspänningar, öka blodcirkulationen och ge en djup känsla av återhämtning och välbefinnande.
Idrottsmassage/Sportmassage (djupgående)
50 min
En djupgående och behandlande massage som riktar sig till dig med muskelspänningar, träningsrelaterade besvär eller en aktiv livsstil. Behandlingen anpassas efter dina behov och fokuserar på att lösa upp spända muskler, öka rörligheten, förbättra blodcirkulationen och främja kroppens återhämtning. Passar både förebyggande och som stöd inför eller efter fysisk aktivitet.
Idrottsmassage/Sportmassage (djupgående)
80 min
En djupgående och målinriktad massage med gott om tid att behandla hela kroppen eller fokusera på specifika problemområden. Behandlingen anpassas efter dina behov och hjälper till att lösa upp muskelspänningar, öka rörligheten, förbättra blodcirkulationen och främja kroppens återhämtning. Passar både dig som tränar regelbundet och dig som vill minska långvariga spänningar och stelhet.
Bindvävsmassage
50 min
En djupgående behandling som fokuserar på kroppens bindväv för att minska spänningar i fascian, öka rörligheten och förbättra cirkulationen. Behandlingen kan bidra till att lösa upp stramhet, främja återhämtning och ge kroppen bättre förutsättningar för balans och välbefinnande.
Bindvävsmassage
80 min
En djupgående behandling med gott om tid att arbeta mer grundligt med kroppens bindväv. Behandlingen hjälper till att minska spänningar, öka rörligheten och förbättra cirkulationen. Den längre behandlingstiden ger möjlighet att behandla större områden eller fokusera extra på specifika besvär för en djupare känsla av återhämtning och välbefinnande.
Terapeutisk massage
50 min
En behandlande och individanpassad massage som fokuserar på att lindra smärta, minska muskelspänningar och förbättra kroppens funktion. Behandlingen anpassas efter dina besvär och behov för att främja rörlighet, återhämtning och långsiktigt välbefinnande.
Terapeutisk helkroppsmassage
80 min
En individanpassad behandling med gott om tid att behandla flera områden eller fokusera extra på specifika besvär. Målet är att minska spänningar, lindra smärta, förbättra rörligheten och ge kroppen bästa möjliga förutsättningar för återhämtning och balans.
Medicinsk behandlande massage
80 min
En djupgående och individanpassad behandling med extra tid att arbeta grundligt med komplexa eller långvariga besvär. Den längre behandlingstiden ger möjlighet att behandla flera områden eller fördjupa behandlingen för att lindra smärta, förbättra rörligheten och återställa kroppens funktion.
Medicinsk behandlande massage
50 min
En individanpassad behandling med fokus på att behandla specifika smärttillstånd, muskelspänningar och funktionsnedsättningar. Genom behandlande massagetekniker arbetar vi för att lindra smärta, förbättra rörligheten och stödja kroppens naturliga läkningsprocess.
Lymfmassage
50 min
En mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och stödjer kroppens naturliga utrensning. Behandlingen kan bidra till att minska svullnad, förbättra cirkulationen, stärka återhämtningen och ge en djup känsla av avslappning och balans.
Lymfmassage
80 min
En djupgående behandling med extra tid att stimulera lymfsystemet och arbeta mer grundligt med hela kroppen eller specifika områden. Behandlingen kan bidra till att minska svullnad, förbättra cirkulationen, främja kroppens naturliga återhämtning och skapa en långvarig känsla av lätthet och välbefinnande.
Hot Stone massage
80 min
En rogivande helkroppsbehandling där uppvärmda lavastenar och mjuka massagegrepp tillsammans ger djup avslappning. Den längre behandlingstiden ger möjlighet att behandla hela kroppen i ett lugnt tempo, minska muskelspänningar, stimulera cirkulationen och skapa en långvarig känsla av balans och välbefinnande.
Hot Stone massage
45 min
En avslappnande massage där uppvärmda lavastenar kombineras med mjuka massagegrepp för att lösa upp spänningar, öka blodcirkulationen och ge en djup känsla av ro. Behandlingen hjälper kroppen att slappna av och främjar återhämtning och välbefinnande.
Bambumassage
80 min
En djupgående helkroppsbehandling där varma bambustavar används för att behandla musklerna på djupet. Den längre behandlingstiden ger möjlighet att arbeta mer grundligt med hela kroppen eller fokusera på specifika problemområden. Behandlingen hjälper till att minska muskelspänningar, stimulera cirkulationen och främja återhämtning och balans.
Bambumassage
45 min
En djupverkande massage där varma bambustavar används för att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och förbättra rörligheten. Behandlingen kombinerar avslappning med effektiv muskelbearbetning och ger en behaglig känsla av återhämtning och välbefinnande.
Triggerpunktsbehandling
50 min
En behandlande massage med fokus på att lokalisera och behandla triggerpunkter, ömma och spända punkter i musklerna som kan orsaka smärta och stelhet. Behandlingen hjälper till att minska muskelspänningar, lindra smärta, förbättra rörligheten och återställa musklernas funktion.
Gravidmassage
50 min
En trygg och avkopplande massage anpassad för dig som är gravid. Behandlingen hjälper till att lindra spänningar, minska trötthet och främja cirkulationen, samtidigt som den ger kroppen en välbehövlig stund av återhämtning och välbefinnande.
Käkbehandling
45 min
En behandlande massage med fokus på käkar, ansikte, nacke och huvud. Behandlingen hjälper till att minska spänningar, lindra ömhet och förbättra rörligheten i käkmuskulaturen. Passar dig som besväras av spända käkar, tandpressning, tandgnissling eller stressrelaterade spänningar.
Ansiktsmassage
50 min
En avkopplande behandling som mjukar upp spänningar i ansikte, käkar, nacke och hårbotten. Massagen stimulerar blodcirkulationen, främjar lymfflödet och ger huden ny lyster samtidigt som den skapar en djup känsla av lugn och återhämtning.
Fot - och underbensmassage
30 min
En avkopplande behandling med fokus på fötter och underben. Massagen hjälper till att mjuka upp spända muskler, stimulera blodcirkulationen och minska trötthet och stelhet, samtidigt som den ger en behaglig känsla av lätthet och återhämtning.
Hand- och underarmsmassage
30 min
En avslappnande behandling med fokus på händer och underarmar. Massagen hjälper till att mjuka upp spända muskler, förbättra cirkulationen och lindra trötthet och stelhet, perfekt för dig som belastar händer och armar mycket i vardagen eller på arbetet.
Massage av rygg, ansikte och skalpen
50 min
En avslappnande och återhämtande behandling som kombinerar massage av rygg, ansikte och hårbotten. Behandlingen hjälper till att lösa upp spänningar, minska stress, stimulera cirkulationen och ge en djup känsla av lugn och välbefinnande.
Skrubb och massage
80 min
En komplett kroppsbehandling som kombinerar en mjukgörande kroppsskrubb med en avslappnande massage. Skrubben avlägsnar döda hudceller och lämnar huden mjuk och förnyad, medan massagen hjälper till att lösa upp spänningar, stimulera cirkulationen och ge en djup känsla av återhämtning och välbefinnande.
Spamassage
50 min
En avslappnande och välgörande massage med fokus på att minska spänningar och ge kroppen en stund av återhämtning. Med mjuka och harmoniska massagegrepp främjas avslappning, cirkulation och en djup känsla av lugn och välbefinnande.
Spamassage
80 min
En längre och mer omfattande spabehandling där kroppen får tid att slappna av på djupet. Behandlingen anpassas efter dina behov och kombinerar avslappnande massagegrepp för att lösa upp spänningar, stimulera cirkulationen och skapa en känsla av balans, återhämtning och välbefinnande.